Sylt Titel m. Text

Termine 2020:
01.02. - 08.02.2020 Vorsaison-Rabatt
04.04. - 11.04.2020 Osterwoche
11.04. - 18.04.2020
02.05. - 09.05.2020 mit Yoga
04.07. - 11.07.2020
11.07. - 18.07.2020
08.08. - 15.08.2020
15.08. - 22.08.2020
27.09. - 03.10.2020 auch für Männer

Smoothy

Sie haben die Wahl zwischen Buchinger-Fasten oder Gourmet-Fasten (basischem Essen).

Unsere Getränke und Speisen werden selbstverständlich aus ökologisch/biologischen Produkten und täglich frisch zubereitet.

Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden verschiedene Tees, leckere Smoothies und eine täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe gereicht. Der Körper kann auf natürliche Weise entschlacken und entgiften.

Gourmet

Beim Gourmet-Fasten (basischem Essen) erhalten Sie eine leichte, sehr schmackhafte Kost, d. h. morgens einen - je nach Jahreszeit arrangierten - Obstteller, mittags einen bunt gemischten Salat und jeden Abend ein anderes leckeres Gemüse und eine basische Beilage. Diese Fastenform ist ebenfalls geeignet, um eine Übersäuerung im Körper anzugehen bzw. ihr vorzubeugen. Sie ist leichter durchführbar, der Stoffwechsel bleibt aktiver und es wird nicht soviel Gewicht abgebaut wie beim Buchinger-Fasten.

Wir wandern in kleinen Gruppen täglich ca. 10 km. Die ortskundig geführten Touren bringen Sie an ausgesucht schöne und ruhige Stellen der Insel, fernab vom Massentourismus. Sie erfahren viel über die Insel und deren Vegetation, lernen Wildkräuter und deren Verwendung kennen. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spass und wirkt befreiend für Körper und Seele. Nachmittags bleibt genügend Zeit um zu ruhen, für einen Leberwickel, zum Sonnenbaden oder um an den Strand zu gehen, zum Bummeln oder für weitere Aktivitäten - ganz nach Ihren Bedürfnissen. Sehr beliebt und wohltuend sind auch meine Aroma- oder Azidose-Rollmassagen oder die entschlackende Honig-, Kräuterstempel- oder Breussmassage.

In der Maiwoche haben Sie die Möglichkeit täglich an einer qualifizierten Yogastunde mit Gaby Lange (Yogalehrerin) teilzunehmen. Bei den anderen Wochen machen wir an 2-3 Abenden ein paar Yoga oder Qi Gongübungen.

Haus Fock

Bei allen Fastenwochen auf Sylt sind Sie im Gästehaus Fock in Westerland untergebracht, einem älteren, ruhigen Haus nahe dem Friedrichswäldchen, nur wenige Minuten vom Strand. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit Dusche und WC, z.T. mit einem kleinen Balkon. Wir haben einen Aufenthaltsraum für unsere gemeinsamen Mahlzeiten und einen Raum für Yoga, Qi Gong oder Meditationen. An drei Abenden gibt es interessante Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung und anderen naturheilkundlichen und frauenspezifischen Themen.

Seminargebühr pro Person (ohne Übernachtung) 2020:

Bei 2 Wochen Belegung reduziert sich der Preis um € 20.

Fasten nach Buchinger: € 345
Selbst zubereitete Säfte/Smoothies, Gemüsebrühe aus Bio-Gemüse, frisch zubereitet, Ingwerwasser, große Teeauswahl (Bioqualität), Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, 2-3 mal Qi Gong/Yoga,

Gourmet-Fasten / basisches Essen: € 410
Liebevoll zubereiteter Obstteller je nach Saison, bunt gemischte Salate, leckeres Gemüse mit Beilagen, zum Abschluß der Fastenwoche großes Salatbuffet, Ingwerwasser, große Teeauswahl, Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, 2-3 mal pro Woche Qi Gong/Yoga

In der Mai-Woche findet täglich qualifiziertes Yoga mit der Yoga-Lehrerin Gaby Lange statt. In dieser Woche kein zusätzliches Qi Gong.

nicht enthalten:
Fahrgeld mit Bus oder Taxi, Massagen, Beratungen, Kurkarte, Eintritte

Preise für die Übernachtung auf Sylt pro Woche / Person:

EZ  € 343             DZ  € 245  pro Person            DZ zur Einzelnutzung  € 385

Anreise: eigene Anreise per

  • Zug: über Hamburg-Altona mit der DB bis Westerland/Sylt
  • Auto: Autoverladung in Niebüll (Kosten ca. € 95) bis Westerland/Sylt oder mit der Fähre über RØMØ/Dänemark
  • Flugzeug: Direktflüge von vielen deutschen Flughäfen (Berlin, Frankfurt, München, Stuttgart, Köln usw.) nach Westerland/Sylt

Auf Sylt gibt es sehr gute Busverbindungen und preiswerte Großraumtaxen. Ich rate deshalb davon ab, mit dem Auto anzureisen.

Anmeldung (PDF)

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